Nyheter

I senaste numret av Life Magasin får jag berätta mer om hur mat, motion och framförallt humor hjälpt mig att hitta en hållbar och hälsosam livsstil efter utmattningen.

Hur skapar du en rolig och stimulerande arbetsmiljö när du jobbar på distans? Hur gör du för att inte bli utmattad eller stressad? Eftersom jag jobbat med digitalisering i snart 25 år och med arbetsmiljö, stress och humor i över 10 så har jag faktiskt väldigt bra koll. Under året har föreläst för myndigheter, organisationer och företag som behöver hjälp -både med inspiration, upplägg och tekniska lösningar för att få sin nya arbetsvardag att funka.

Tack vare mina år som programledare i TV var det inte så svårt att ställa om till att vara moderator vid digitala evenemang. Utmaningen låg istället att hitta en ton och ett tempo som gjorde att publiken hela tiden kände sig engagerad och delaktig. Bra teknik, många små pauser, tittarmedverkan och att bjuda på ett skratt här och var (aldrig har jag haft större nytta av mina komikerskills!) är nycklarna för ett lyckat evenemang. Under Læs mere…

När scenerna stängde på grund av coronan gick jag tillbaka till arbetsplatsen där allt en gång började för mig: Sveriges Radio! Sen i mars är jag programledare och reporter på Sveriges största P4 kanal: P4 Stockholm. Att jobba som journalist under dessa tider är oerhört utmanande och spännande. Men också väldigt roligt och viktigt: förutom att vi är en beredskapskanal som ska förse Stockholmare med samhällsinformation är vi också ett oerhört viktigt sällskap i vardagen Læs mere…

Jag har skrivit ännu en krönika för det hållbara livsstilsmagasinet Camino på temat förändring. Min krönika om utmattning är fortfarande en av de mest lästa texterna 2017.

Idag släpps nya podden “Mellanchefer emellan” som jag gör tillsammans med produktionsbolaget Filt på uppdrag av Unionen. Under åtta veckor ska vi ta upp frågor om stress, humor, jämställdhet, missbruk, auktoritet mm ur ett mellanchefsperspektiv. Läs mer om podden här eller lyssna på den i din poddspelare!

2019 är året då jag ska träna mig starkare, friskare och yngre tillsammans med den medicinske tränaren Michael Angress i Malou Efter Tio i TV4. Temat är “träna efter utmattning” och min startålder rent fysiskt är 65 år (jag är 46 i passet). Med hjälp av enkla styrkeövningar, lättare pulshöjande aktiviteter och nyttigare mat ska jag försöka bli yngre i kroppen men också sluta med de mediciner jag äter. Följ resan på TV4Play eller mitt Læs mere…

I snart fem år har jag jobbat ideellt med Sveriges största stödorganisation för tjejer, Tjejzonen. Och idag kan jag meddela att jag nu även blivit deras ambassadör. Jag brinner verkligen för att få unga tjejer som lider av psykisk ohälsa att må bättre. De är den grupp i samhället som mår allra sämst, men ofta har svårast att få hjälp. Läs mer om Tjejzonen här.

Jag har fått den otroligt fina titeln och framförallt äran att bli hedersdoktor vid Lunds Tekniska Högskola för mitt arbete med humor & teknik. Motiveringen lyder: Karin Adelsköld utses till hedersdoktor för ett mångårigt engagemang och arbete med den för LTH strategiskt viktiga utmaningen att befrämja teknik- och innovationsintresset – hos unga i allmänhet, och hos kvinnor i synnerhet. Hon har på ett förtjänstfullt sätt, och i universitetets anda, kombinerat viktiga samhälleliga insatser med humor. Læs mere…

Att ta humor på allvar lönar sig! Forskningsresultaten visar detta tydligt: är du glad presterar du bättre, har du kul på jobbet minskar stressen och är du en rolig talare får du fler att lyssna och komma ihåg det du säger. Och tvärtom mot vad man skulle kunna tro är humor ingen talang utan en färdighet och något som alla kan lära sig. Det här är en föreläsning om hur du använder dig av humorns Læs mere…